Sambo/Box Fit /Judo

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Sambo Fitness:

Koordination, Krafttraining und Muskelaufbau, Schläge, Tritte und Griffe mit Fitness kombiniert. Desweiten fließen Selbstverteidungstechniken mit ein.

Sambo/BoxeDSC_0073n/Judo:

Die russisch-sowjetische Kampfsportart Sambo, hat ihre Wurzeln im japanischen Judo, Jiu-Jitsu sowie in den traditionellen Kampf- und Ringerkünsten Europas.

Du lernst bei uns Schlag- und Tritttechnicken, Bodentechnicken und Techniken aus anderen Kampfkünsten. Ideal für Einsteiger, Forgeschrittene und Fitness-Begeisterte.